Journey To TTC

Salam...ap khabar semua?

hope sihat la kan disamping keluarga tercinta 

gila berhabuk blog saya nie 

lama tak update 

bukan apa, pas hbis praktikum bz gan persiapan kahwin 

alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar =)

hurmmm skg ni dah jalani hidup sebagai isteri, menantu pulak la heheheee 

ok, tgk entry atas kan? yup...sy memg ingat nak ber TTC

TTC is stand for try to conceive 

skg sy dah masuk 3 bulan kahwin 

so memg ingat nak ada baby pulak 

sape yg tak mo baby kan? yg dah kahwin mesti la nak ber 3 lak 

hurmmmm untuk TTC ni inshaAllah akan diupdate bila ada masa terluang 

apa yang penting nak kena relax..relax...and relax ja skg ni 

k lah ingat itu saja dulu k jumpa pada next entry ya...

#check it out 

Ya Allah berilah aku peluang untuk menjadi ibu amin ya rabbal alamin 

jenis makanan elak migrain

assalamualaikum dan salam 1 m'sia,
haii alll.. apa khabar sume?
hope cihat2 slalu..
okehhh hari ni saya nak bg tau pasal jenis makanan untuk mengelakkan MIGRAIN..
sy pasti some of you mesti ada menghidap migrain kan?
so jom kita tgk ap yg dapat mengelakkan  kita migrain..
makanannya adalah seperti berikut:

1. TELUR
telur kan mengandungi omega-3, omega 3 ni dapat mengurangkan peradangan yang menyebabkan migrain. anda boleh mendapatkan telur yang diperkayakan dengan omega 3 untuk mengelakkan migrain.

2. KEKACANG
cubalah amalkan kekacang k, penyelidikan telah membuktikan bahawa kekacang dapat mengurangkan migrain.

3. SUSU SKIM
riboflavin atau dikenali sbg vitamin B2 memiliki peranan penting didalam dalam membentuk sel darah merah, antibodi didalam tubuh dan juga berperanan dalam melepaskan tenaga daripada karbhohidrat. riboflavin juga penting dalam menghasilkan tenaga sebab kurangnya tenaga dikenalpasti dapat menyebabkan migrain.

4. BIJI RAMI
biji-bijian dengan ukuran kecil ini memiliki kandungan gizi yang tinggi dengan asid omega-3, dan telah dibuktikan untuk mengurangkan poeradangan akibat migrain. tidak hairanlah kerana biji rami memg sering dikatakan sebgai ubat untuk menurukan hipertensi, strok, kanser, gangguan imunisasi.

5.BAYAM
salah satu jenis sayuran hija. bayam kaya dengan kandungan magnesium untuk mengelakkan migrain.

6.SALMON
ikan yang disebut2 kerana ikan ini tinggi kandungan omega-3. berpontensi untuk mencegah migrain. 

Okehhh sekian saja untuk kali ni, hope dapat membantu u all untuk menjaga kesihatan diri k..babai =)

sumber: mingguan wanita dan google image

Pengalaman Camping

salam
haii alll ap khabar?
lama tak update almaklumlah bz gan hal sekolah tambah ko-k lagi
actually sy baru balik camping jadik guru pengiring untuk kadet polis peringkat daerah
besttt woooo
byk aktiviti yg diorg wat kawad of cos la tak leh tinggal heheheh
antara aktiviti yg diorg wat ialah musketry, kawad, pandu arah dan bantu mula..
hmmm pengalaman memg byk so dr sini baru sy realise tugas sbg seorg guru tak mudah xoxo (@@)
bayangkan masa 1st day night, kene antar budak balik
sebab ap? dia bg tau dah rasa sumting macam rasa antoo kat sebelah badan la huhuhuh
b4 that dia memg demam and pernah terkena sampuk n mak dia memg tak bg g camping dlm hutan nie huhuh
malam tu jugak ad budak pening, pg2 tu kawan dia yg uzur dtg dorm sy kira2 jam 5.30 pg kejut kata budak pening tu sakit, sy pun ap lg gan tak gosok gigi cuci muka terus g khemah dia
tgk2 memg terbaring tak larat huhuhu
sy ckp kat dia "cikgu antar kamu balik eh"? huhuh
memg ler sy antar dia balik gan pengiring encik polis gan keta polis
budak yg pening ni dok asrama so complicated sket la prosedur dia
nak kena jumpa penolong kanan, penolong kanan hem, warden huhuhu nak uruskan dia balik umah huhuh
so budak pening nie ditinggalkan di sekolah sy and ayah dia dtg amik dia huhuhuuu...
hari ke2 dan ke3 tak der ap2 huh selamat xoxo
kalu tak mati den nak kene antar sorg2 lik umah ohhh tidakkkk
baru la sy paham, kija guru bukan sj mengajar di sekolah, tp sebagai ibu bapa, motivator, tok bomo, pelakon terhebat (penakut pun jadik berani depan budak hahhahaaaaa)

k la kat bawah ni ada sedikit gambar time aktiviti kadet polis peringkat daerah kuala muda yan, kedah
babai =)

ni kadet polis sekolah sy sek men vokasional s.p 2

sarjan tgh check kadet dia nie pas pasang khemah

hensem kan pakai full uniform barisan kawalan hormat =)

list hantaran untuk pihak lelaki

assalamualaikum, apa khabar semua? 

sihat ker hari nie? 

dah makan? cewahh byk tya lak hihihi 

okey la entry kali ni sj jer nak tulis tentang list hantaran lelaki 

wat sy yg ngah pening2 lalat nie 

yer la tatau nak bg ap huhuhu 

bawah ni adalah berdasarkan info2 yang sy dok surf tenet..sekurang2nya adalah idea korang nak bg ap kan ye tidak? heheheeee 

list barang hantaran untuk lelaki :

1. sirih junjung 

2. perfume (done)

3.belt and wallet 

4. al-quran 

5.sejadah dan songkok 

6. baju melayu siap 

7.potpuri / bunga rampai 

8. towel 

9. kek / cupcake / muffin 

10.buah-buahan 

okey untuk sy nyer wedding, kami bersepakat 5 vs 7 jer..antara sume yer la bajet2  huhuhu 

k, b2b di luar sana dah ada idea ker? hope dapat membantu korg yer bg ideaaaa...babai =)

stail mengajar

salam 1 M'sia, ap khabar semua?? hope chat walafiat yerr 

sedar tak sedar dah masuk 4 mgu saya g sekolah berpraktikal huhuhuhu 

beginner teacher kan saya still mencarik2 stail untuk mengajara sebenarnya huhuhhu 

nak jadik cikgu yg macam mana 

dah masuk laaa beberapa kelas cikgu2 yang mengajar teori ada amali pun ada hurmmm 

my stail? tgh build up n mencarik2 mana yg sesuai huhuhuhu 

k la smpai sini dulu daaa bubye =)

tabahkan hati ku

salam 1 m'sia,
cuma nak meluahkan perasaan di sini kawan2 blogger huhuhuhu
seriously sy rasa sungguh tak bersedia..
sebab ap? esok penyelia dah nak dtg tgk sy mengajar macam mana takuttttt T_T huhuhu
bukan ap ari ni 1st time masuk kelas tingkatan 4, ad yang tak ingat nama lg...
budak2 kelas bengkel sy ingat la jugak nama huhhuhuh sadis tol laaaaa
Ya Allah tabahkan hati ku Ya Allah ummmmmm
Ya Allah kau permudahkan lah pengajaran aku pada esok hari huhuhuh =(
k lah sekian sahaja pada kali ini
bubye assalamualaikum

darah manis oooooo darah manis

haiiii alllll 

entry kali ni ialah : DARAH MANIS

darah manis??? ap tu darah manis ???

tak pernah dengar pun???? ye ker tak pernah dengar??? huhuhuhu 

okeyyyy klu u all nak tau darah manis tu ap...

darah manis ialah untuk orang yang sedang mengikat tali pertunangan dan dalam tempoh untuk mengikat tali pernikahan...

sebab ap ya di panggil darah manis??? 

sebab masa ni lah dugaan pun datang memg hebat terpulang pada kita macam mana kita nak handle...

okey yeah cth dugaan yg datang :

• cepat sgt touching bila si dia ckp ap2 boleh mengundang pergaduhan 
• tiba2 ada org terbekenan kat kita lak huhuhuhu 
• tiba2 ex gf atau ex bf dtg muncul 

hurmmm apa2 pun nasihat sy pada blogger2 or sesiapa sahaja yg berdarah manis tu tabah kan lah hati anda n bawak byk2 bersabar k...smg kita dapat mengharungi dugaan yg datang n ke jinjang pelamin insyaAllah AMIN 

CHECKLIST WEDDING PREP

haiiii 

bagi yang ingin berkahwin di bawah ini ada checklist untuk korg wat senarai semak okeis:

1. Kursus Pra Perkahwinan
2. Sijil Kursus Kahwin
3. Borang Nikah (Pejabat Agama Daerah)
4. Isi Borang Nikah
   
5. Pengesahan Bujang ( Wat kat pejabat penghulu atau JKK)
6. Ujian HIV (sah laku selama 6 bulan samapai tarikh nikah)
7. Salinan I/C Wali 
8. Salinan I/C Pasangan 
9. Kelulusan Kebenaran Berkahwin (bg polis/ askar)
10. Sijil Nikah Mak & Abah (asal n original)
11. Booking Jurunikah
12. Tempat Kenduri 
13. Tempat Nikah (Masjid atau Rumah)
14. Butik Pengantin
15. Door Gift
16. Interview Dengan Ustaz 
17.  Kad Kahwin
18. Barang Hantaran

Aiyoyoyo ammaaaaaa byk lagi yang tak settle la huhuhuh stress jugak jadik b2b ni uolss aduyaiiii huhuhuhu k,la sekian shaja entry untuk kali ini daaa... T_T

door gift

haii alll
masih terpk2 ap yang patut di bg untuk door gift
pening mak memikirkannya huhuhu
nak carik yg murah n tak costing sgt huhuhu
adeiii b2b yg ada idea tlg la suggest jap wawawawa
jumpa lgi daaaa

BUTIK PENGANTIN OHHH BUTIK PENGANTIN

assalamualaikum,

haii alll..i'm back...

entry kali nie survey-survey persiapan untuk my wedding

hari ni gi jalan2 kat parit buntar sesat padahal nak carik stesen bus jer huhuhu klu untuk carik butik pengantin

mmg banyak geler kot butik pengantin di situ huhhuuuu

tak decide lagi nak pilih bridal's mana baru ada 4 butik pengantin yang saya dah g survey..

quatation yang diberikan pehhhh memg la mantop huhhu tambah klu wat kat dewan memg la harga up sket..

sy pya tempat tatau lagi tp 60% kat umah n 40% kat dewan...

untuk dewan baru jer memohon tatau la dapat ke tak? klu ada rezeki dapat la huhuhu 

tp nampak gaya macam wat kat umah la kawen...nikah pun kat umah..ustaz jurrunikah pun dah di tempah..

adoyaiii susah jugak la jadik bride to be huhuu sob sob T_T 

nasib baik la ada kawan yang kija mcD dulu yang recommend kan butik pengantin kat parit buntar 

ok servis dia, kitaorg dilayan dengan baik..klu u olls nak tau kat parit buntar memg terdapat byk bridal's kat situ huhuhuu tp kitaorg sempat g satu bridal's ja sesat pya pasai wakakakakaaa.... T_T

tgh carik idea skg nak bg door gift ap kat tetamu...nak yg simple n menjimatkan kikiki 

klu blogger2 or reader's ada idea idea sila kan comment kat bawah yerrr hihihi

ermmm k la ingat entry sampai sini dulu nati saya update sal checklist persiapan kawen 

okeyyy daa.... papaiii

homemade sireh junjung

haii alll

ap khabar suma?

pada 4.03.12 telah selamat berlangsungnya majlis pertunangan saya

k kali ni entry sy ialah homemade sireh junjung yeayyyy

sirih junjung ni idea dari adik sy and sama2 saya membuatnya yippi

cara-cara:

1.letakkan span basah siap seklai dengan mangkuk dia didalam bakul yang nak di gubah

2.Sapu minyak masak,  gulungkan  sireh, kemudian lilit dengan pelilit hijau (yang orang dok wat bunga telur) pada pencugkil gigi.cucuk pada span mengikut kreativiti masing2, pastu cucuk3 bunga kekwa, peacock asal nampak cantik pada pandangan anda yer..nahhh hasilnya di bawah ini...

Untuk pengetahuan anda, yang lilit2 kaler pink tu dah di buang coz nampak crowded sgt so ni la hasilnya. Ikut suka anda nak gantikan dengan bunga ap. Time pertunangan saya, hnya terdapat bunga kekwa jer tak sempat nak g carik bunga lain..huhuhu ye la dah last minit lg pun sy baru habis exam time tunang tu huhuhu ^^

Sebelum ni sy byk carik tutorial n byk refer pada blog amirul syafique dan bukan belog jiwang..credit to diorg coz bg idea n cara2 nak wat sireh junjung.. dah save cost untuk hantaran tau yippiii...

diet mengikut darah AB

salam kawan2

sudah buntu saya try tak mam nasi, asyik makan bihun sup 

jogging 3 kali seminggu but is not working!!!

apa salah saya yer ketika berdiet?? huhuhu 

bila makan nasik tak naik pun 

bila takmakan nasik tak turun pun..

rasanya ada problem mayb kena tukar cara berdiet kot huhuhuhu so sad and down!!!!

so saya dah pk mayb kena diet ikut golongan darah kot..

saya tergolong dalam darah AB 

untuk rakan2 yang mempunyai golongan darah yang sama sila rujuk table di bawah ini 

untuk kita berdiet bersama2

oeky, selamat mencuba! good luck untuk diri sendri dadadadaaaa papai 

p/s:kawan2 klu ada cara lain tlg la share, sharing is caring kan?hehehe

Darah AB
	Digalakkan	Dibenarkan	Tidak dibenarkan
Protein	Kambing, arnab, ayam belanda	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Lembu, ayam, itik, babi, rusa, kijang
Makanan Laut	Tuna, cod, makeral, pike, siakap merah, sardin	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Semua yang berkerang (ketam, udang, lobster, tiram, dll), barracuda, beluga, katak, octopus, siput, kura-kura
Tenusu	Yogurt, telur, mozzarella, keju kambing, susu kambing, ricotta	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Keju america, aiskrim, susu penuh
Lemak	Minyak zaitun		Minyak canola, cottonseed, safflower, sesame, sunflower
Bijirin	Peanut, walnut	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Filbert, biji labu, biji sesame
Kacang			Lima
Gandum	Millet, oat bran, oatmeal, rye	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Jagung, buckwheat, kasha, soba
Sayur	Broccoli, cauliflower, celery, cucumber, eggplant, garlic, ubi kentang, tempe, tofu, yam	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Artichoke, avocado, jagung, lima, cili
Buah	Anggur, plum, berry, cherry, nenas, lemon, kiwi		Manga, jambu, kelapa, pisang, oren
Rempah	Kari, miso	Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan	Esktrak almond, barli, tapioca
Minuman	Licorice, red wine, dandelion, kopi, green tea		Soda, black tea